คุณแม่บ้านไหนใกล้คลอดแล้วบ้าง...เรียกได้ว่าช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่มักจะเกิดความกังวลในหลาย ๆ เรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเตรียมตัวก่อนคลอด เรื่องสุขภาพร่างกาย และการเตรียมของไปคลอดที่โรงพยาบาล เพราะบางครั้งก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนก่อน แต่ก่อนจะถึงวันครบกำหนดคลอด คุณแม่ควรเตรียมความพร้อม เช็คลิสต์สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนคลอด เมื่อถึงเวลาแล้วจะได้ไม่ฉุกละหุก โดย ของใช้เตรียมคลอด ที่คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียมก่อนคลอดจะมีอะไรบ้าง ตามไปเช็คลิสต์กันเลยค่ะ
คุณแม่เตรียมความพร้อมสุขภาพร่างกาย
การเตรียมตัวก่อนคลอดอย่างแรก คือ การไปตรวจเช็คสุขภาพครรภ์ตามที่คุณหมอนัดทุกครั้ง ซึ่งเดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ คุณหมอจะนัดคุณแม่ตรวจครรภ์ทุกสัปดาห์ เพราะคนท้องบางรายอาจมีอาการเจ็บครรภ์คลอดที่อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ คุณหมอจึงต้องเช็คความพร้อมของร่างกายคุณแม่อย่างสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่ต้องเตรียมก่อนคลอดที่สำคัญอย่างหนึ่ง เพราะหากมีการคลอดฉุกเฉินขึ้น และเพื่อดูอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
การตรวจสุขภาพก่อนถึงสัปดาห์ของการคลอดเพื่อเตรียมตัวคลอดในอีกไม่ช้า คุณหมอจะดูความพร้อมของทารกในครรภ์ว่าอยู่ในท่าที่ส่วนนำ(ศีรษะ) เคลื่อนกลับลงมารออยู่ที่อุ้งเชิงกรานของคุณแม่หรือยัง (ในบางกรณีที่ทารกไม่กลับศีรษะอาจไม่สามารถคลอดเองตามธรรมชาติได้ จะต้องใช้การผ่าคลอดเข้ามาช่วย) ซึ่งหากแพทย์ทราบพัฒนาการของทารกในครรภ์โดยคร่าว ๆ ก็จะง่ายต่อการประเมินในการให้คุณแม่เตรียมตัวคลอดได้ค่ะ
ของใช้เตรียมคลอด ที่คุณแม่ควรเตรียมไว้ให้พร้อม
คุณแม่ควรจัดกระเป๋าเตรียม ของใช้ก่อนคลอด ไว้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนถึงวันครบกำหนดคลอดเพราะหากมีอาการเจ็บท้องจะได้พร้อมไปโรงพยาบาลทันที ซึ่งสิ่งของสำคัญที่ต้องเตรียมก่อนคลอดในกระเป๋าคุณแม่ มีดังนี้…
1. เอกสารสำคัญต่าง ๆ เรียกได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้ โดยเฉพาะเอกสารที่ต้องใช้กับโรงพยาบาล เช่น บัตรประจำตัวประชาชน บัตรประกัน หรือเอกสารใด ๆ ที่จำเป็นสำหรับการไปโรงพยาบาลเพื่อคลอดลูก ให้เตรียมให้เรียบร้อยไว้เลยนะคะ
2. กางเกงใน เสื้อชั้นในสำหรับให้นมลูก และแผ่นซับน้ำนม และแผ่นซับน้ำนม เป็นของเตรียมคลอดสำหรับว่าที่คุณแม่มือใหม่
3. ของใช้ส่วนตัว ห้ามลืมเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นแชมพู (หรือแชมพูสเปรย์) สบู่ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน โฟมล้างหน้า ลิปบาล์ม โรลออนกำจัดกลิ่นกาย แป้งฝุ่นโรยตัว ยางรัดผม หวี ทิชชู่เปียกเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว
4. ครีมทาหัวนมแตก สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูกน้อย สิ่งนี้จำเป็นมากค่ะ อย่าลืมซื้อติดกระเป๋าไว้นะคะ
5. หมอน แม้ว่าที่โรงพยาบาลจะมีหมอน แต่คุณแม่อาจจะนอนไม่สบายตัวกับความสูงของหมอนที่โรงพยาบาลเพราะฉะนั้นพกของตัวเองไปด้วยน่าจะดีกว่า
6. ผ้าอนามัยชนิดหนา เพื่อใช้ซึมซับน้ำคาวปลาหลังคลอด ซึ่งเป็นของเตรียมคลอดที่ทางโรงพยาบาลมักจัดเตรียมไว้ให้เช่นกัน แต่ก็ควรเตรียมยี่ห้อที่ใช้เป็นประจำติดไปด้วยเพื่อไว้ใช้สำรอง
7. ชุดนอน หากคุณแม่ไม่อยากสวมชุดคนไข้ของทางโรงพยาบาล แนะนำให้พกชุดนอนส่วนตัวไปจากที่บ้าน แต่ต้องเลือกชุดที่สวมใส่สบายตัวนะคะ
8. ของใช้เพื่อการผ่อนคลายของคุณแม่ โทรศัพท์มือถือ สายชาร์จ หนังสืออ่านเล่น กล้องถ่ายรูป เป็น ของใช้เตรียมคลอด สำหรับคุณแม่เพื่อใช้ผ่อนคลายขณะพักอยู่ที่โรงพยาบาล รวมถึงพาวเวอร์แบงก์พกติดตัวไว้เผื่อใช้ในกรณีฉุกเฉินที่แบตมือถือหมดนะคะ
9. หน้ากากอนามัย นอกจากมือถือที่ทุกคนต้องพกติดตัวไปทุกที่แล้ว ในสถานการณ์ปัจจุบันโรค COVID-19 กำลังระบาด การไปโรงพยาบาลสำหรับคุณแม่ หน้ากากอนามัย ก็เรียกได้ว่าแทบจะเป็นอวัยวะอีกอย่างหนึ่งที่ทุกคนต้องพกติดต่อไปทุกที่ ฉะนั้นแล้วคุณแม่ต้องเตรียมให้พร้อมพกติดกระเป๋าไว้เผื่อได้ใช้งานตอนเดินทางไปคลอด
10. ชุดสวมกลับบ้านสำหรับคุณแม่ เป็นของใช้ที่ห้ามลืมเด็ดขาด
ทั้งนี้การจัดกระเป๋าเพื่อเตรียมของไปคลอดที่ไปโรงพยาบาลคุณพ่อคุณแม่มือใหม่สามารถตรวจสอบกับทางโรงพยาบาลก่อนได้นะคะ ว่าเขาได้จัดของเตรียมคลอดอะไรไว้ให้บ้าง เพราะหากคุณแม่ทราบล่วงหน้าก็จะทำให้จัดกระเป๋าเพื่อเตรียม ของใช้เตรียมคลอด ได้ง่ายขึ้น ลองเช็คลิสต์เตรียม ของใช้ก่อนคลอด ตามนี้ รับรองว่าไม่ฉุกละหุกเมื่อถึงเวลาต้องไปคลอดที่โรงพยาบาลแน่นอนค่ะ
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ Enfa A + Smart Club วันนี้ เราพร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเตรียมความพร้อมสำหรับคุณแม่มือใหม่โดยผู้เชี่ยวชาญ รับสิทธิพิเศษ และสนุกกับโปรแกรมตั้งชื่อลูกน้อย ความหมายดี คล้องจองชื่อพ่อแม่ พร้อมโปรโมชั่นดี ๆ เฉพาะสมาชิกเท่านั้น
References
