นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เอนฟาสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนไปจนถึง 2 ปี หรือนานกว่าตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com
  •  เข้าสู่ระบบ
  •  สมัครสมาชิก Enfa Smart Club
  • ผลิตภัณฑ์
    • ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด​
    • เอนฟินิทัส
    • เอพลัส มายด์โปร เจนเทิล แคร์
    • เอพลัส ซี-ไบโอม
    • เอพลัส มายด์โปร
    • เอนฟาโกร สมาร์ทพลัส
    • ยูเอชที ซุพีเรียร์
    • ยูเอชที
    • เอนฟามาม่า เอพลัส
    • นมสูตรพิเศษ
  • คุณแม่ตั้งครรภ์
  • พัฒนาการลูกน้อย
    • เริมต้นดี เริ่มที่ 1,000 วันแรก
  • การพัฒนาสมอง
    • MFGM เพื่อ IQ และ EF ที่เหนือกว่า
    • ทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF​
    • ลูกหลับดี มีพัฒนาการสมองต่อเนื่อง
  • โภชนาการลูกน้อย
    • นมแม่ดีที่สุด
    • น้ำนมเหลือง
    • Enfa Kitchen
    • Choose The Right Enfa
  • เลือกโภชนาการที่ใช่
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กแพ้นมวัว
    • โภชนาการย่อยง่าย แก้ปัญหาลูกไม่สบายท้อง
  • Enfa Smart Club
    • สมัครสมาชิก Enfa Smart Club
    • สิทธิประโยชน์ Enfa Smart Club
  • Cart
    00 items
Home / Pregnancy / เช็ก 20 อาการคนท้องและอาการคนท้องแรก ๆ ที่ควรสังเกต

เช็ก 20 อาการคนท้องและอาการคนท้องแรก ๆ ที่ควรสังเกต

Enfa สรุปให้

  • อาการคนท้อง เป็นอาการหลากหลายอาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีร่างกายมีการตั้งครรภ์ อาทิ การขาดประจำเดือน เหนื่อยล้า อารมณ์แปรปวน คัดเต้านม คลื่นไส้หรือมีอาการแพ้ท้อง เป็นต้น
  • อาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ อาจจะยังไม่มีอาการคนท้องให้เห็นได้ชัดมากนักหรืออาจไม่มีอาการคนท้องใด ๆ เกิดขึ้นเลย อย่างไรก็ตามในบางคนอาจจะสามารถสังเกตอาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ได้เช่นกัน โดยอาจมีอาการคัดเต้านม เหนื่อยล้าได้ง่ายจากเดิม รวมไปถึงอาการอย่างเป็นตะคริว
  • อาการคนท้องแรก ๆ จะเริ่มสังเกตได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 3 สัปดาห์เป็นต้นไป ซึ่งอาการคนท้องแรก ๆ ที่พบได้บ่อย เช่น ประจำเดือนขาด ตัวร้อน รู้สึกเหมือนมีไข้ เหนื่อยล้า คลื่นไส้ อารมณ์แปรปวนเป็นต้น
  • แม้ว่าอาการคนท้องจะเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังตั้งครรภ์ แต่สำหรับบางคนอาจจะไม่มีอาการใด ๆ เกิดขึ้นเลยก็ได้ ยิ่งหากเป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติแล้วนั้น อาจจะทำให้เข้าใจว่าตัวเองไม่ได้ตั้งครรภ์ ทำให้เกิดอาการคนท้องไม่รู้ตัว รู้ตัวช้าว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์อยู่
     

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • อาการคนท้อง
  • อาการคนท้องเกิดขึ้นเมื่อไหร่
  • อาการคนท้องแรก ๆ
  • 20 อาการคนท้องและอาการคนท้องแรก ๆ
  • อาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์
  • อาการคนท้องระยะแรก 1 – 2 สัปดาห์
  • อาการคนท้องไม่รู้ตัว
  • อาการคนท้อง 3 วัน
  • วิธีสังเกตว่าท้องหรือไม่
  • ลักษณะของคนท้อง
  • ไขข้อข้องใจเรื่องอาการคนท้องกับ Enfa Smart Club

อาการคนท้องเป็นกลุ่มอาการที่จะบอกเราได้ว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นกับร่างกาย โดยอาการคนท้องไม่ได้เพียงแค่ประจำเดือนขาด คลื่นไส้ หรืออาเจียนเท่านั้น แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ที่สามารถบอกเราได้ว่ากำตั้งครรภ์เช่นกัน วันนี้ Enfa เลยชวนว่าที่คุณแม่มาเช็กอาการคนท้องที่บอกได้ชัวร์ว่า “ท้องแล้ว” กันค่ะ

อาการคนท้อง คืออะไร


อาการคนท้องเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีการตั้งครรภ์ โดยอาการคนท้องมีด้วยกันหลากหลายอาการ ซึ่งอาการที่สามารถเริ่มสังเกตได้นั่นก็คือ การขาดประจำเดือน อีกทั้งยังอาจจะมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นตามมา ไม่ว่าจะเป็น คัดเต้านม เหนื่อยล้า ปัสสาวะบ่อย เป็นต้น

อาการคนท้องที่เกิดขึ้นนั้น มีปัจจัยมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่เกิดขึ้นหลังจากเกิดการปฏิสนธิ โดยระยะเวลาที่มีอาการคนท้องนั้น จะเริ่มมีอาการได้ตั้งสัปดาห์ที่ 2 – 3 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามในบางรายอาจจะยังไม่มีอาการให้เห็นได้ชัดนักในช่วงเวลานี้

อาการคนท้องเกิดขึ้นเมื่อไหร่


อาการคนท้องสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากมีการมีเพศสัมพันธ์ที่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันไป ในบางคนอาจจะพบอาการคนท้องในช่วงสัปดาห์ที่ 4 – 5 หรือในบางคนอาจจะไม่มีอาการคนท้องเกิดขึ้นเลย ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้

อาการคนท้องแรก ๆ เป็นแบบไหน


แม้ว่าอาการคนท้องที่เกิดขึ้นกับแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันออกไป แต่เราสามารถสังเกตอาการคนท้องแรก ๆ เพื่อเช็กว่าอาจจะมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยอาการคนท้องแรก ๆ ที่สามารถสังเกตได้ อาทิ

     • มีเลือดกะปริดกะปรอยหรือเลือดล้างหน้าเด็ก
     • ตกขาวมากกว่าปกติ อาจมีสีใสหรือขาวขุ่น
     • คัดเต้านม มีอาการบวม เปราะบาง หรืออ่อนไหว
     • เหนื่อยล้าได้ง่าย
     • คลื่นไส้
     • ขาดประจำเดือน

หากพบอาการคนท้องแรก ๆ ข้างต้น หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ อาจจะเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ สามารถใช้ที่ตรวจครรภ์เพื่อตรวจการตั้งครรภ์เบื้องต้นได้

20 อาการคนท้องและอาการคนท้องแรก ๆ ที่บอกว่าเราท้องแล้ว


อาการคนท้องและอาการคนท้องแรก ๆ มีด้วยกันหลากหลายอาการ ชวนมาสังเกต 20 อาการคนท้องและอาการคนท้องแรก ๆ ที่พบได้ ดังนี้

อาการคนท้อง

1. อาการปวดท้องน้อย (Mild Cramping)

อาการคนท้อง 3 วันที่เป็นไปได้คือ คุณแม่บางคนอาจจะรู้สึกปวดท้องน้อยเล็กน้อย เนื่องจากอาจเป็นช่วงเวลาที่มีไข่ตก หรือเป็นช่วงเวลาที่เพิ่งมีการฝังตัวของตัวอ่อนเกิดขึ้น

2. อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (Slight increase in Body Temperature)

อาการตัวร้อนกว่าปกติเล็กน้อยนี้คือสิ่งที่เราเรียกว่า อุณหภูมิกายขณะพัก หรือ Basal Body Temperature (BBT) นั่นเองค่ะ ซึ่งอุณหภูมิร่างกายของคุณแม่จะต่ำลงเล็กน้อยในวันไข่ตก และจะสูงขึ้นเล็กน้อยหลังไข่ตก ในช่วง 3 วันแรกหลังจากการปฏิสนธิ คุณแม่ก็จะรู้สึกได้ถึงอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเช่นกัน

3. มีเลือดออกเล็กน้อย (Light Spotting)

ในช่วงที่มีอาการคนท้อง 3 วันแรก คุณแม่อาจจะพบว่ามีเลือดออกเล็กน้อยจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือจากความไวต่อการกระตุ้นของปากมดลูก (Cervical Sensitivity) เนื่องจากมีเลือดไหลเวียนไปยังบริเวณปากมดลูกเพิ่มมากขึ้นจนอาจทำให้มีเลือดออกเล็กน้อยหลังมีเพศสัมพันธ์ 

นอกจากนี้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณแม่อาจจะมีเลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation Bleeding) ออกมา แต่โดยมากแล้ว ทั้งภาวะที่ปากมดลูกไวต่อการกระตุ้น และการมีเลือดล้างหน้าเด็ก มักจะเกิดขึ้นหลังปฏิสนธิอย่างน้อย 6-12 วัน มีโอกาสค่อนข้างน้อยที่คุณแม่จะรู้สึกถึงอาการคนท้อง 3 วันแรกในลักษณะนี้

4. ตกขาวคนท้องระยะแรก (Increased Vaginal Discharged)

ลักษณะตกขาวของคนท้อง จะมีลักษณะเป็นมูกใส สีขาวขุ่น คล้ายแป้งเปียก อาจจะมีปริมาณมากกว่าปกติ แต่ไม่มีกลิ่น และไม่มีอาการคัน ตกขาวคนท้องระยะแรกมีมากกว่าปกติจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจน

และการที่เลือดหมุนเวียนบริเวณท้องน้อยมากกว่าเดิมนั้น เพื่อเตรียมพร้อมมดลูกของคุณแม่ให้พร้อมรองรับการเจริญเติบโตของตัวอ่อนในครรภ์ อีกทั้งยังช่วยป้องกันการติดเชื้อด้วยการรักษาสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอดของคุณแม่

5. เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย (Fatigue)

อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียง่าย เป็นอาการคนท้องระยะแรกท้อง 1 สัปดาห์ - ท้อง 2 สัปดาห์ ที่ชัดเจนและพบได้ปกติ สาเหตุเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีระดับที่สูงขึ้น ส่งผลให้เกิดความรู้สึกง่วงนอน และเหนื่อยล้าได้ง่าย ช่วงที่มีอาการคนท้องแรก ๆ คุณแม่จึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ รวมทั้งควรปรับอุณหภูมิห้องให้เย็น เนื่องจากร่างกายของคุณแม่ตั้งท้องจะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นในระยะแรกของการตั้งท้อง

6. อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิดง่าย (Mood Swings)

การผันผวนและการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์นั้น อาจมีผลต่อความรู้สึกและอารมณ์ คุณแม่ที่ตั้งท้องแรก ๆ จึงอาจมีอาการหงุดหงิดได้ง่าย

7. คัดเต้านม หัวนมและเต้านมมีการเปลี่ยนแปลง (Breast Tenderness)

อาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์แรก ที่สังเกตได้คือ เต้านม และหัวนมของเรามีความเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม เต้านมจะมีอาการบวม เปราะบาง อ่อนไหว อาจจะมีความรู้สึกเสียวแปลบ ๆ หรือคัดเต้านม คล้าย ๆ อาการช่วงก่อนมีประจำเดือน 

โดยลานนมมักจะคล้ำขึ้นและขยายใหญ่กว่าเดิม อาจพบหลอดเลือดบริเวณรอบ ๆ เต้านมนูนขึ้นชัดเจนขึ้น รวมทั้งมีตุ่มเล็ก ๆ บริเวณรอบหัวนมเพิ่มจำนวนมาก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่พุ่งสูงขึ้นหลังการปฏิสนธิ และจะค่อย ๆ ลดลงหลังไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นต้นไป

8. ประจำเดือนขาด (Period Late)

หากเรามีประจำเดือนที่มาสม่ำเสมอ การที่ประจำเดือนขาดหาย ไม่มาตามปกติ หรือมาล่าช้าเกิน 12 – 16 วัน ก็อาจจะเป็นไปได้ว่า เราอาจจะกำลังตั้งท้อง แต่การขาดประจำเดือนไม่ใช่อาการตั้งครรภ์ระยะเริ่มต้นอย่างเดียวที่สังเกตได้ ยังมีอาการอื่น ๆ ที่เป็นอาการเตือนคนเริ่มท้องเช่นกัน

9. ตัวร้อน ครั่นเนื้อครั่นตัว เหมือนมีไข้ (Feeling Warm or Feverish)

อาการท้องแรก ๆ ที่สังเกตได้ง่ายอีกหนึ่งอาการคือ คนท้องมักจะรู้สึกตัวร้อน ร่างกายคนท้องระยะแรกจะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นกว่าปกติ คุณแม่บางคนอาจจะรู้สึกเหมือนมีไข้ต่ำ ๆ ในตอนเย็น แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นอันตราย สามารถพบได้ปกติ

เนื่องจากเป็นระยะที่มีการปรับเปลี่ยนระบบต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัว พร้อมสำหรับการเติบโตของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเนื้อเยื่อ เพิ่มการสร้างเลือดเพื่อลำเลียงอาหารไปให้ลูกน้อย การขยายและปรับเปลี่ยนเต้านมให้พร้อมสำหรับการสร้างน้ำนม เป็นต้น แนะนำให้ดื่มน้ำให้มาก และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้

10. ปัสสาวะบ่อย (Increased Urination)

ปัสสาวะบ่อยเป็นอีกหนึ่งอาการคนท้องที่พบได้ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างการตั้งท้อง ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดและของเหลวในร่างกาย ทำงานและเพิ่มระดับจากเดิม ส่งผลให้ไตต้องทำหน้าที่เพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ เพื่อกำจัดของเสียออกจากร่างกาย 

นอกจากนี้ การที่มดลูกขยายตัวระหว่างการตั้งท้อง และไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ยังส่งผลให้คนท้องปัสสาวะบ่อยอีกด้วย

11. อาการคลื่นไส้ หรืออาการแพ้ท้อง (Nausea or Morning Sickness)

คุณแม่บางรายจะเริ่มมีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม อาเจียน ที่มักเรียกว่าอาการแพ้ท้อง เนื่องจากร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความรุนแรงของอาการแพ้ท้องขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณแม่แต่ละคน

ส่วนใหญ่คุณแม่ตั้งครรภ์มักเริ่มแพ้ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์เป็นต้นไปและเริ่มมีอาการดีขึ้นหลังพ้นไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ แต่เป็นไปได้ว่าบางคนอาจเริ่มมีอาการแพ้ท้องเร็วกว่านั้น และบางคนอาจจะยังมีอาการแพ้ท้องไปจนถึงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

12. มีเลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation Bleeding)

เลือดล้างหน้าเด็ก เกิดขึ้นจากการที่ไข่ที่ปฏิสนธิแล้วเคลื่อนตัวไปฝังตัวในมดลูก กระบวนการฝังตัวในโพรงมดลูกนี้ที่ทำให้มีเลือดไหลออกมากะปริดกะปรอย เป็นหนึ่งในอาการคนท้องที่พบได้บ่อย แต่ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน คุณแม่บางคนอาจจะไม่มีเลือดล้างหน้าเด็กออกมาเลยก็ได้

13. ความอยากอาหารเปลี่ยนไป (Food Aversions or Cravings)

อาการของคนท้องมักจะมีความไวต่อกลิ่นและรสสัมผัสมากกว่าปกติ อีกทั้งการรับรสอาหารก็เปลี่ยนไปด้วย คุณแม่ท้องอ่อนๆ หลายท่านมักมีอยากอาหารที่ผิดแปลกไป อาหารที่เคยชอบตอนนี้ก็อาจจะไม่ชอบแล้ว เห็นหรือได้กลิ่นแล้วพะอืดพะอม ในขณะเดียวกันก็อาจจะอยากกินอาหารบางอย่างมาก เช่น ของเปรี้ยวของแซ่บ อาหารรสจัดจ้าน

14. ท้องอืดและท้องผูก (Bloating and Constipation)

คนท้องท้องอืด คนท้องท้องผูก ถือเป็นเรื่องที่สามัญประจำแม่ตั้งครรภ์ คนท้องอ่อน ๆ มักมีอาการท้องอืดหรือท้องผูกเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไปลดการทำงานของระบบย่อยอาหาร

ส่งผลให้การเคลื่อนของอาหารผ่านลำไส้ของคุณแม่ช้าลง นำไปสู่การเกิดแก๊สที่ทำให้คุณแม่แน่นท้อง อยากเรอ และการที่ของเสียอยู่ในลำไส้นานๆ ก็ทำให้อุจจาระแข็ง ถ่ายยาก นำไปสู่อาการท้องผูกในคนท้องอีกด้วย

15. ปวดหัว (Headache)

อาการปวดหัวและอาการวิงเวียนศีรษะถือเป็นอาการคนท้องแรกๆ ที่พบได้เป็นปกติ เนื่องจากเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย รวมถึงปริมาณการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นด้วย จึงทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ง่ายในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

16. ปวดหลัง (Back Pain)

คุณแม่ตั้งครรภ์หลาย ๆ คนเริ่มรู้สึกว่ามีอาการปวดหลังตั้งแต่เดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ ทั้งนี้เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย และส่งผลต่อเส้นเอ็น ไขข้อ และกระดูกเชิงกราน ทำให้คนท้องปวดหลังได้

17. ไวต่อกลิ่น (Sensitivity to Smells)

คุณแม่ตั้งครรภ์อ่อนๆ หลายคนมีความรู้สึกไวต่อกลิ่นมากขึ้น ทำให้ได้รับกลิ่นบางอย่างในชีวิตประจำวันแรงกว่าปกติ และอาจรู้สึกเหม็นหรือพะอืดพะอมเมื่อได้กลิ่นบางอย่าง ซึ่งไม่ได้เกิดเฉพาะแค่เพียงกลิ่นอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลิ่นต่าง ๆ รอบตัวด้วย ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นตัวของสามี กลิ่นเหงื่อ กลิ่นน้ำยาปรับผ้านุ่มบนเสื้อผ้า กลิ่นน้ำหอม กลิ่นเครื่องหนัง ฯลฯ

18. หายใจถี่ (Short of Breath)

เมื่อตั้งครรภ์ระยะแรก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะกระตุ้นให้ร่างกายของคุณแม่รู้สึกว่าต้องหายใจลึกขึ้นและถี่ขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้กำลังออกแรงอยู่ และเมื่อทารกน้อยค่อย ๆ เติบโตขึ้นในครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ก็จะต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น 

จนบางครั้งอาจทำให้คุณแม่บางคนรู้สึกหายใจไม่ออก หรือต้องหายใจถี่ ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเพียงพอ อาการคนท้องลักษณะนี้มักจะพบได้บ่อยในระยะหลังของการตั้งครรภ์เมื่อทารกในครรภ์เติบโตขึ้นทำให้มดลูกใหญ่ขึ้น ซึ่งไปจำกัดการขยายตัวของปอดในขณะที่คุณแม่หายใจเข้าออก

19. เป็นสิว (Acne)

เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จึงอาจส่งผลต่อกระบวนการผลิตไขมันในต่อมใต้ผิวหนัง และทำให้คนท้องเป็นสิว หรือมีสิวเห่อในช่วงตั้งครรภ์ได้

20. มีรสโลหะในปาก (Metallic Taste in the Mouth)

อาการคนท้องแรก ๆ ที่คุณแม่หลายคนสัมผัสได้ คือ มีรสโลหะในปาก ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน โดยฮอร์โมนเหล่านี้มีผลต่อรสชาติของอาหารที่กินเข้าไป อาจทำให้รู้สึกว่ามีรสโลหะอยู่ในปากเวลาที่กินอาหาร

สังเกตอาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ 


หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่า เราจะสามารถสังเกตอาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ ได้ไหม อันที่จริงแล้ว อาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ จะไม่ค่อยมีอาการเตือนคนท้องเกิดขึ้นให้เห็นได้ชัดนัก ซึ่งลักษณะอาการคนท้องที่เกิดขึ้นกับแต่ละคนยังมีความแตกต่างกันออกไปอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนขาดหาย ไม่มาตามปกติ หรือมาล่าช้าเกิน 1 – 16 วัน ก็อาจจะเป็นไปได้ว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น โดยอาการประจำเดือนขาดยังสามารถเป็นอาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ได้เช่นกัน

ทั้งนี้ ระเวลาของการมีรอบเดือนของแต่ละคนยังมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งในบางรายที่ประจำเดือนมาล่าช้านั้น อาจจะเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกายหนัก ความเครียด เป็นต้น

อาการคนท้องระยะแรก 1 – 2 สัปดาห์ สังเกตได้ไหม


อาการคนท้องระยะแรก 1 – 2 สัปดาห์ สามารถสังเกตได้ โดยอาการแรก ๆ ที่สามารถสังเกตได้ คือ การขาดประจำเดือน หรือประจำเดือนมาล่าช้าจากปกติ ทั้งนี้ ระยะเวลา 1 สัปดาห์แรก เป็นช่วงเวลาที่อสุจิและไข่พึ่งเกิดการปฏิสนธิ อาจจะยังไม่มีอาการคนท้องเกิดให้เห็นได้ชัดมากนัก

อาการคนท้องไม่รู้ตัว เกิดขึ้นได้จริงหรือไม่


อาการคนท้องไม่รู้ตัวเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคนและเกิดขึ้นบ่อยครั้ง โดยสาเหตุหลัก ๆ เกิดจากที่ร่างกายไม่ได้แสดงอาการคนท้องหรืออาการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่แสดงว่าตั้งครรภ์ ซึ่งทำให้เข้าใจว่าตัวเองไม่ได้ตั้งครรภ์

ในกรณีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติด้วยแล้วนั้น ก็อาจจะทำให้เข้าใจว่าการที่ประจำเดือนขาด เป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นกับตัวเอง ไม่ได้คิดว่าตัวเองอาจจะกำลังตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้ จึงควรหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เพื่อป้องกันอาการคนท้องไม่รู้ตัว

อาการคนท้อง 3 วัน มีอาการแล้วหรือยัง


อาการคนท้อง 3 วัน อาจจะเป็นช่วงเวลาที่ยังไม่เห็นอาการคนท้องได้เด่นชัดมากนัก หรืออาจจะไม่มีอาการคนท้องอะไรเกิดขึ้นเลยก็ได้ อย่างไรก็ตาม หากสงสัยว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น สามารถใช้ที่ตรวจครรภ์ทำการตรวจเบื้องต้นได้

ทั้งนี้ เพื่อผลตรวจครรภ์ที่แม่นยำ ควรตรวจครรภ์อย่างน้อย 2 – 3 สัปดาห์ หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิด เนื่องจากระดับฮอร์โมน hCG ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในช่วงตั้งครรภ์มีปริมาณมากเพียงพอที่จะตรวจพบการตั้งครรภ์ เพราะหากตรวจตั้งครรภ์เร็วเกินไป จะทำให้ได้ผลที่คลาดเคลื่อนได้

วิธีสังเกตว่าท้องหรือไม่


วิธีการสังเกตว่าท้องหรือไม่ ที่ชัดเจนและแม่นยำที่สุดคือการตรวจหาการตั้งครรภ์ โดยแพทย์มักแนะนำให้ตรวจการตั้งครรภ์หลังประจำเดือนขาด 7 วัน เพราะหากมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ช่วงเวลาราว 4-6 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์นี้

จะถือเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายผลิตฮอร์โมน hCG มากพอให้ที่ตรวจครรภ์ที่คุณแม่ซื้อจากร้านขายยาหรือร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านสามารถตรวจพบได้ และจะให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด

ลักษณะท้องของคนท้อง


แม่ๆ หลายคนอาจสงสัยว่า จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองมีอาการคนท้องระยะแรก 1-2 สัปดาห์ จะสังเกตเห็นได้จากหน้าท้องเลยไหม ต้องบอกว่าลักษณะท้องของคนท้องในช่วง 1 สัปดาห์ ไปจนถึง 1 เดือนแรก ยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ต่างไปจากเดิมที่เป็นอยู่

เพราะถึงแม้ในช่วงเดือนแรกนั้นมดลูกจะเริ่มกระบวนการขยายตัวเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของตัวอ่อน แต่ขนาดมดลูกในระยะนี้ก็ยังเล็กเกินกว่าที่จะทำให้ขนาดท้องยื่นออกมา โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรก ลักษณะท้องของคนท้องจะเริ่มเห็นได้ชัดตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 เป็นต้นไป

คำแนะนำเมื่อมีอาการเตือนคนเริ่มท้อง

     • ตรวจครรภ์ด้วยตัวเอง ต้องทราบตรวจครรภ์ตอนไหนชัวร์สุด และเริ่มที่ใช้ที่ตรวจครรภ์ตรวจจากปัสสาวะ เพื่อยืนยันว่าอาการดังกล่าวเกิดขึ้นเพราะการตั้งครรภ์จริง ๆ

     • หากผลลัพธ์ออกมาว่าตั้งครรภ์ ขั้นตอนต่อไปคือการไปพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจยืนยันการตั้งครรภ์อีกครั้ง และทำการฝากครรภ์

     • เมื่อทำการฝากครรภ์ แพทย์จะให้คำแนะนำในการเริ่มดูแลตัวเอง มอบสมุดสำหรับการฝากครรภ์ รวมถึงทำการนัดหมายเพื่อทำการตรวจครรภ์ในครั้งต่อไปด้วย

อยากรู้ว่าวันไหนฤกษ์ดีสำหรับการผ่าคลอด เราได้รวบรวมฤกษ์ผ่าคลอด 2567 พยากรณ์โดย การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรีอ่านได้ที่นี่ ฤกษ์ผ่าคลอด 2567

อาการคนท้องเริ่มแรกจะดีขึ้นเมื่อไหร่

อาการคนท้องเริ่มแรกในคุณแม่แต่ละคนนั้นเริ่มและจบไม่เหมือนกัน คุณแม่บางคนมีอาการตั้งแต่เดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ แต่พอเข้าไตรมาสที่สองก็เริ่มดีขึ้น ขณะที่คุณแม่บางคนไม่มีอาการอะไรเลย กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ตั้งครรภ์ไตรมาสสองแล้ว หรือคุณแม่บางคนไม่เคยมีอาการใด ๆ เลยตลอดการตั้งครรภ์

ไขข้อข้องใจเรื่องอาการคนท้องกับ Enfa Smart Club


อาการคนตั้งครรภ์เหมือนกันทุกคนไหม

อาการตั้งครรภ์ในคุณแม่แต่ละคนนั้นจะมีความคล้ายกัน จะต่างก็เพียงมีอาการมากหรือน้อย คุณแม่บางคนอาจมีอาการชัดเจนมากที่รู้ได้ทันทีว่ามีการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนก็มีอาการน้อยจนดูไม่ออกว่าอาจจะกำลังตั้งครรภ์ หรือคุณแม่บางคนไม่มีอาการใด ๆ เลย กว่าจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็ผ่านไปหลายเดือนแล้ว

อาการของคนท้องแรกๆ เช่น ง่วงนอน เหนื่อยล้า จะหายเมื่อไหร่

โดยมากแล้วกลุ่มอาการแพ้ท้องมักจะเริ่มดีขึ้นเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม อาการเริ่มแรกของคนท้องในคุณแม่แต่ละคนนั้นเริ่มและจบไม่เหมือนกัน 

คุณแม่บางคนมีอาการตั้งแต่เดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ แต่พอเข้าไตรมาสที่สองก็เริ่มดีขึ้น ขณะที่คุณแม่บางคนไม่มีอาการอะไรเลย กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ตั้งครรภ์ไตรมาสสองแล้ว หรือคุณแม่บางคนไม่เคยมีอาการใด ๆ เลยตลอดการตั้งครรภ์

อาการคนเริ่มท้องจะมาหลังปฏิสนธิกี่วัน

อาการคนท้องอาจเริ่มตั้งแต่ 1-2 สัปดาห์หลังจากที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่คุมกำเนิด ซึ่งอาจจะเริ่มพบจากอาการขาดประจำเดือนก่อน แล้วจึงมีอาการอื่น ๆ ตามมา

อย่างไรก็ตาม อาการเริ่มแรกของคนท้องในคุณแม่แต่ละคนนั้นเริ่มและจบไม่เหมือนกัน คุณแม่บางคนมีอาการตั้งแต่เดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ แต่พอเข้าไตรมาสที่สองก็เริ่มดีขึ้น ขณะที่คุณแม่บางคนไม่มีอาการอะไรเลย กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ตั้งครรภ์ไตรมาสสองแล้ว หรือคุณแม่บางคนไม่เคยมีอาการใด ๆ เลยตลอดการตั้งครรภ์

วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกที่แม่นยำที่สุดคืออะไร

สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดที่สามารถสันนิษฐานได้ว่าอาจมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ก็คืออาการขาดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณแม่ที่ประจำเดือนมาไม่ปกติเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว ก็อาจจะคิดว่าอาการเช่นนี้เป็นอาการปกติของตัวเอง ไม่ใช่การตั้งครรภ์แต่อย่างใด

อาการเหมือนคนท้อง แต่มีประจําเดือน เกิดจากอะไร

การมีประจำเดือนกะปริดกะปรอย ก็สามารถเป็นสัญญาณแรกของการตั้งท้องได้เหมือนกัน โดยเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนตัวของไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว เคลื่อนตัวไปฝังในมดลูก ซึ่งเป็นเวลาคาบเกี่ยวระหว่างช่วงที่จะมีประจำเดือน ทำให้มีเลือดไหลออกมากะปิดกะปรอย

อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้ ไม่ได้เกิดกับผู้หญิงทุกคน แม้จะเกิดได้ แต่ก็ถือว่าน้อย อย่างไรก็ตาม เลือดที่ออกมานั้น บางครั้งก็อาจจะไม่ใช่เลือดประจำเดือน แต่เป็นเลือดที่เกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ดังนี้

          • การแท้งคุกคาม
          • การตั้งครรภ์นอกมดลูก
          • ท้องลม
          • การตั้งครรภ์ไข่ปลาอุก
          • การแท้ง

ดังนั้น หากมีอาการเลือดออกขณะตั้งครรภ์ ควรไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจยืนยันว่าเป็นประจำเดือน หรือเป็นสัญญาณสุขภาพอื่น ๆ

อาการที่บอกว่าท้องลูกสาว

ไม่มีผลการวิจัยหรือผลการศึกษาที่มากพอจะรองรับได้ 100 เปอร์เซ็นต์ว่าอาการแพ้ท้องหรืออาการตั้งครรภ์สามารถบอกเพศลูกได้

อาการเหมือนคนท้องแต่ไม่ท้อง เป็นเพราะอะไร

หากมีอาการคล้ายคนท้อง แต่เมื่อตรวจดูแล้วไม่มีการท้องเกิดขึ้น อาจเกิดจากการตั้งท้องลม ซึ่งเป็นหนึ่งในความผิดปกติของการตั้งครรภ์ คือมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นจริง แต่จู่ ๆ ตัวอ่อนที่ได้รับการปฏิสนธิและฝังตัวในมดลูกก็ฝ่อไป เหลือไว้แต่ถุงตั้งครรภ์เปล่า ๆ

อาการคนท้องระยะแรกจะมีปัสสาวะสีอะไร

จริง ๆ แล้วปัสสาวะของคนท้องกับคนที่ไม่ท้องนั้นไม่ได้มีอะไรที่แตกต่างกันมากถึงขนาดนั้น และการเปลี่ยนแปลงสีของปัสสาวะก็ไม่ได้เป็นตัวกำหนดการตั้งครรภ์ด้วย

การที่ปัสสาวะมีสีเข้ม หรือสีจาง อาจหมายถึงปัญหาสุขภาพมากกว่าจะหมายถึงการตั้งครรภ์ ปัสสาวะที่สีเข้มมากอาจหมายถึงการดื่มน้ำน้อย หรือร่างกายขาดน้ำ หรือถ้าปัสสาวะมีเลือดปนออกมาด้วย ก็อาจหมายถึงการอักเสบหรือติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะ อาการเช่นนี้แนะนำให้ไปพบแพทย์

ปฏิสนธิกี่วันถึงจะรู้ว่าท้อง

ระยะเวลาในการตรวจครรภ์นั้น ขึ้นอยู่กับว่าคำนวณวันตกไข่ไว้ได้อย่างแม่นยำหรือไม่ เพราะถ้าหากคำนวณวันตกไข่เอาไว้แล้ว หลังจากวันที่มีเพศสัมพันธ์ไปอีก 12-14 วัน ถือว่าเป็นระยะเวลาที่เร็วที่สุดที่จะสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้ เพราะเป็นระยะเวลาที่มีการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิเสร็จสมบูรณ์พอดี ก็จะให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด

ตรวจครรภ์หลังมีอะไรกับแฟน 1 อาทิตย์ มีโอกาสตรวจเจอไหม

กับคำถามที่ว่า “ท้อง 1 สัปดาห์ ตรวจเจอไหม?” การตรวจครรภ์ 1 สัปดาห์หลังจากที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่คุมกำเนิดนั้น ถือว่ายังเร็วเกินกว่าที่จะตรวจพบการตั้งครรภ์ได้ ระยะเวลาเร็วที่สุดในการตรวจพบการตั้งครรภ์คือ 12-14 วัน ถือว่าเป็นระยะเวลาที่เร็วที่สุดที่จะสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้ เพราะเป็นระยะเวลาที่มีการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิเสร็จสมบูรณ์พอดี ก็จะให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด

ท้องกี่สัปดาห์ตรวจเจอ  ท้อง1สัปดาห์ ตรวจเจอไหม?

ระยะเวลาเร็วที่สุดในการตรวจพบการตั้งครรภ์คือ 12-14 วัน ถือว่าเป็นระยะเวลาที่เร็วที่สุดที่จะสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้ เพราะเป็นระยะเวลาที่มีการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิเสร็จสมบูรณ์พอดี ก็จะให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด

อาการมโนว่าท้องคืออะไร

คิดว่าตัวเองท้อง รู้สึกว่าตัวเองเหมือนกำลังท้องอยู่ มีอาการที่คล้ายอาการคนท้องทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ประจำเดือนไม่มา ท้องโต คลื่นไส้ อาเจียน แต่พอไปตรวจแล้วกลับไม่พบว่าตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้เรียกว่า อาการท้องหลอก (Pseudocyesis) หรือที่เข้าใจกันว่าเป็นอาการมโนว่าท้อง

โดยอาการท้องหลอก เป็นความผิดปกติทางจิตชนิดหนึ่ง โดยทางการแพทย์ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดได้นักว่าสิ่งใดเป็นสาเหตุของอาการนี้ อย่างไรก็ตาม ก็มีการคาดคะเนว่าอาการท้องหลอกอาจจะเกิดจากปัจจัยเหล่านี้ อาทิ มีความต้องการที่จะตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก เคยแท้งหลายครั้ง เคยสูญเสียลูกไป มีบาดแผลทางจิดใจ เป็นต้น


  • Medical News Today. What does early pregnancy discharge look like?. [Online] Accessed https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-does-early-pregnancy-discharge-look-like. [29 October 2024]
  • SSMHealth. 12 Early Signs of Pregnancy. [Online] Accessed https://www.ssmhealth.com/newsroom/blogs/ssm-health-matters/april-2022/12-early-signs-of-pregnancy. [29 October 2024]
  • WebMD. Early Pregnancy Symptoms. [Online] Accessed https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant. [29 October 2024]
  • Medical News Today. Week 1 of pregnancy: Symptoms and testing. [Online] Accessed https://www.medicalnewstoday.com/articles/pregnancy-symptoms-week-1. [29 October 2024]
  • NHS. You and your pregnancy at 1 to 3 weeks. [Online] Accessed https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/1-2-3-weeks/. [29 October 2024]  
  • Better Health Channel. Pregnancy - signs and symptoms. [Online] Accessed https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/pregnancy-signs-and-symptoms. [28 September 2024]
  • Planned Parenthood. When do pregnancy symptoms start?. [Online] Accessed https://www.plannedparenthood.org/blog/when-do-pregnancy-symptoms-start. [28 September 2024]
  • MedPark Hospital. 18 Early Symptoms of Pregnancy: How to notice and confirm. [Online] Accessed https://www.medparkhospital.com/en-US/lifestyles/symptoms-of-pregnancy. [28 September 2024]
  • NewYork-Presbyterian. Pregnancy Symptoms. [Online] Accessed https://www.nyp.org/womens/pregnancy-and-birth/symptoms. [28 September 2024]  
  • Cleveland Clinic. Pregnancy: Am I Pregnant?. [Online] Accessed https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant. [13 June 2022]
  • Verywell Family. Knowing the Early Signs and Symptoms of Pregnancy. [Online] Accessed https://www.verywellfamily.com/early-pregnancy-signs-2759952. [13 June 2022]
  • What to Expect. 14 Early Pregnancy Signs and Symptoms. [Online] Accessed https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/early-signs-of-pregnancy-before-missed-period/. [13 June 2022]
  • Mayo Clinic. Symptoms of pregnancy: What happens first. [Online] Accessed https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853. [13 June 2022]
  • The Bump. Pregnancy Week by Week. [Online] Accessed https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/2-weeks-pregnant. [13 June 2022]
  • Healthline. 2 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More. [Online] Accessed https://www.healthline.com/health/pregnancy/week-two. [13 June 2022]
  • Healthline. Early Pregnancy Symptoms. [Online] Accessed https://www.healthline.com/health/pregnancy/early-symptoms-timeline. [13 June 2022]
  • Healthline. Why You Might Have Cloudy Urine During Pregnancy. [Online] Accessed https://www.healthline.com/health/pregnancy/cloudy-urine-pregnancy. [13 June 2022]
  • Baby Center. 3 Weeks Pregnant. [Online] Accessed https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/3-weeks-pregnant. [ 13 June 2022]
  • Better Health Channel. Pregnancy - signs and symptoms. [Online] Accessed https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-signs-and-symptoms. [13 June 2022]
  • Medicine Net. 24 Early Pregnancy Symptoms and Signs. [Online] Accessed https://www.medicinenet.com/pregnancy_symptoms_am_i_pregnant/article.htm. [13 June 2022]
  • Cleveland Clinic. Pseudocyesis. [Online] Accessed https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24255-pseudocyesis. [26 October 2023]
  • คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล. ท้องลม...ท้องหลอก. [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=501. [13 มิถุนายน 2022]
  • โรงพยาบาลสมิติเวช. ตั้งครรภ์แน่ๆ หรือแค่จะมีประจำเดือน. [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/อาการก่อนมีประจำเดือน. [13 มิถุนายน 2022]
  • theAsianparent. ท้องแต่มีประจำเดือน มีประจำเดือนแต่ท้อง เมนส์มาแต่ท้องอยู่ เป็นไปได้หรือ?. [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก https://th.theasianparent.com/can-pregnant-woman-have-period. [13 มิถุนายน 2022]

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

     • สฟิงโกไมอีลิน สารอาหารในนมแม่ที่เป็นส่วนหนึ่งของ MFGM
     • ฤกษ์ผ่าคลอด 2567 โดย การะเกต์พยากรณ์
     • รู้เพศตอนกี่เดือน อัลตราซาวนด์เพศลูก เริ่มทำได้ตอนไหน
     • ภูมิแพ้ในเด็ก คุณแม่ควรรับมืออย่างไรเมื่อลูกน้อยเป็นภูมิแพ้
     • ท่าการมีเพศสัมพันธ์ตอนตั้งครรภ์
     • ลักษณะท้อง สะดือคนท้อง 1 เดือน
     • วิธีป้องกันท้องแตกลาย
     • เกลือแร่ที่คนท้องทานได้
     • คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด ควรเลือกแบบไหน ถึงจะใช่ที่สุด?

 

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว สิ่งที่คุณแม่ควรใส่ใจก็คือการได้รับโภชนาการที่ดี มีคุณภาพ ซึ่งไม่เพียงสำคัญกับพัฒนาการลูกในครรภ์ แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ และช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้คุณแม่เองด้วย

โภชนาการที่ดีหมายถึง การที่คุณแม่ได้รับสารอาหารอย่างสมดุล คือได้รับทั้งสารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และสารอาหารรอง (เกลือแร่ และวิตามิน) ซึ่งช่วยส่งเสริมการทำงานของจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ของคุณแม่ นอกจากนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเสริมสารอาหารอย่างกรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ที่มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน รวมไปถึงการออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจให้ดี เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่ และเจ้าตัวน้อย

Enfa Baby Name Generator โปรแกรมตั้งชื่อลูกจากเอนฟา ตัวช่วยสำหรับช่วยคุณพ่อคุณแม่ในการหาไอเดียตั้งชื่อลูกชายลูกสาวในปี 2021

บทความที่แนะนำ

  • มีมูกใส ๆ ออกมาขณะตั้งครรภ์อ่อน ๆ เกิดจากอะไรกันนะ
    มีมูกใส ๆ ออกมาขณะตั้งครรภ์อ่อน ๆ เกิดจากอะไรกันนะ

    Enfa สรุปให้ มีมูกใส ๆ ออกมาขณะตั้งครรภ์อ่อน ๆ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายตอนต...

    อ่านต่อ
  • คนท้องปวดท้องตรงกลาง ปกติหรือเป็นสัญญาณเตือนที่ต้องใส่ใจ
    คนท้องปวดท้องตรงกลาง ปกติหรือเป็นสัญญาณเตือนที่ต้องใส่ใจ

    Enfa สรุปให้ คนท้องปวดท้องตรงกลางอาจเกิดจากมดลูกขยายตัว กดทับอวัยวะภายใน หรือระบบย่อยอาหารผิดปกต...

    อ่านต่อ
  • คนท้องนอนไม่หลับ สาเหตุ ผลกระทบ และวิธีรับมืออย่างปลอดภัย
    คนท้องนอนไม่หลับ สาเหตุ ผลกระทบ และวิธีรับมืออย่างปลอดภัย

    Enfa สรุปให้ คนท้องนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อาการแพ้ท้อง ปวดเมื่อ...

    อ่านต่อ
Custom Image สั่งซื้อออนไลน์
Chat Logo
แชททาง Line

logo
ติดต่อศูนย์ลูกค้าสัมพันธ์มี้ด จอห์นสัน
โทร 02 035 1365 (จันทร์ - ศุกร์ เวลา 08:30 - 17:30 น.)

logo
เกี่ยวกับเรา
มี้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย)

logo
มาตรการและแนวทางสนับสนุน "พ.ร.บ. นม"
ติดตาม Enfa Smart Club
  • Translation missing: th.general.social.share_on_line
  • Share
  • Translation missing: th.general.social.share_on_tiktok
  • Youtube
  • Translation missing: th.general.social.share_on_spotify
logo
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • นโยบายคุกกี้

© สงวนลิขสิทธิ์ 2568 บริษัท มี้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย) จำกัด

logo
เนื้อหาของ Enfa มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลความรู้แก่คุณแม่เท่านั้นและไม่สามารถใช้แทนคำวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากต้องการคำแนะนำด้านสุขภาพควรปรึกษาแพทย์โดยตรง โปรดอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก ข้อตกลงและเงื่อนไข
Footer Layer
Yes! I would like to know more about Enfagrow Pro A+ Gentlease products!
Mobile Number* (Valid format is 65XXXXXXXX)
กรุณากรอกหมายเลขที่ถูกต้อง
Email Address
กรุณากรอกอีเมลที่ถูกต้อง
วันเกิดลูกน้อย
กรุณาเลือกวันที่
กรุณายอมรับเงื่อนไข
* นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก
Enfa Smart Club สนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่าง
เดียวอย่างน้อย 6 เดือนและให้นมแม่ควบคู่อาหารตามวัยอีก 2 ปี หรือนานกว่านั้น ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO)
Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

คุณกำลังเข้าถึงเนื้อหาจากผู้ให้บริการภายนอกเกี่ยวกับการซื้อหรือ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของบริษัท มี้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย) จำกัด​

กรุณากดยืนยันเพื่อดำเนินการต่อ

Join Enfamama Cart TH
Line TH
Cart TH Join Enfamama