ปัสสาวะบ่อยยามตั้งครรภ์

ปัสสาวะบ่อยยามตั้งครรภ์

คุณแม่คงสังเกตตัวเองว่าตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์มา มักปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น อาการนี้ไม่ได้เป็นเรื่องผิดปกติแต่อย่างใด

ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ถึงปวดปัสสาวะบ่อย เนื่องจาก เมื่อตั้งครรภ์แล้วมดลูกจะขยายตัว จนไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะรวมถึงมีเลือดไหลเวียนมายังบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น จึงทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยนั่นเอง ในช่วงไตรมาสแรกคุณแม่บางคนอาจมีอาการปัสสาวะเล็ดเวลาหัวเราะ ไอ หรือจาม อาการเหล่านี้เกิดจากการที่กระเพาะปัสสาวะขยายตัวและมีแรงดันในกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น โดยเวลาที่หัวเราะ ไอ จาม จะไปเพิ่มความดันในช่องท้อง ทำให้ปัสสาวะเล็ดออกไปทางท่อปัสสาวะได้ นอกจากนี้การตั้งครรภ์จะทำให้คุณแม่รับประทานอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารรสจัดจะทำให้ไตทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม หากคุณแม่ดื่มน้ำตามไปมาก ย่อมทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นได้

อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ปวดปัสสาวะบ่อยจะดีขึ้นเมื่อมดลูกขยายขึ้นไปสู่ช่องท้องส่วนบนและจะเริ่มมีอาการปวดปัสสาวะบ่อยอีกครั้งเมื่อใกล้คลอดในไตรมาสสุดท้าย  (สัปดาห์ที่ 28 เป็นต้นไป) ส่วนระยะใกล้คลอดคุณแม่อาจจะปวดปัสสาวะบ่อยอีกเช่นกัน เนื่องจากศีรษะของทารกในครรภ์เคลื่อนตัวไปใกล้ช่องคลอดและกดลงบริเวณหัวหน่าวซึ่งใกล้กับกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้เบียดกระเพาะปัสสาวะได้อีก

สมัครเป็นครอบครัวเอนฟากับชมวันนี้ ลุ้นรับฟรีไดร์เป่าผม Dyson Supersonic Hair Dryer

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อปัสสาวะบ่อย

บางครั้งคุณแม่ไม่สะดวกที่จะเข้าห้องน้ำบ่อย จึงใช้วิธีการกลั้นปัสสาวะแทน ซึ่งการกลั้นปัสสาวะทำให้เพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้กระเพาะปัสสาวะติดเชื้อ อีกทั้งการที่คุณแม่ดื่มน้ำน้อยลงไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ดี เพราะอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ คุณแม่ควรดื่มน้ำในปริมาณ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและปัสสาวะไม่มีกลิ่นแรง นอกจากนี้คุณแม่ควรจะสังเกตอาการตัวเองด้วย เช่น หากปัสสาวะมีกลิ่นแรงมาก กลิ่นเหม็น หรือมีอาการปวดท้องเวลาเบ่งปัสสาวะ ปัสสาวะแสบขัด อาจจะเป็นสัญญาณของโรคบางชนิด เช่น การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ หรือติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแม่บางท่านหากเริ่มมีอาการเป็นไข้ หรือปวดหลังระหว่างปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

อาการปัสสาวะบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์นั้น ไม่เป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่ตั้งครรภ์จึงไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด แต่การกลั้นปัสสาวะจะทำให้เกิดปัญหาตามมา คุณแม่บางท่านอาจเกิดความรำคาญจึงดื่มน้ำน้อยลง ซึ่งเป็นความคิดที่ผิด เพราะนอกจากจะไม่ช่วยแก้ปัญหาแล้ว ยังเป็นการเพิ่มภาระให้กับไตของคุณแม่ด้วย คุณแม่จึงไม่ควรกลั้นปัสสาวะ อาจใช้วิธีการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตลอดตั้งแต่เริ่มการตั้งครรภ์จนใกล้คลอด ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วง 2-3 สัปดาห์ท้ายของการตั้งครรภ์ได้ค่ะ มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราเพื่อติดตามอาการอื่นๆ ที่คุณแม่ต้องระวังในช่วงใกล้คลอด ได้ที่นี่ คลิก

นอกจากอาการปัสสาวะบ่อยยามตั้งครรภ์ที่เรานำมาฝากวันนี้ คุณยังสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดูแลร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์อื่น ๆ ได้ที่ Enfa A + Smart Club รับรองว่าได้ความรู้ที่น่าสนใจมากมายแน่นอน