ข้าวผัดปลาทูโรยหน้าส้มโอ
อ่านต่อ
ข้าวผัดปลาทูโรยหน้าส้มโอ
ดื่ม...คลายร้อน-ช่วงนี้เป็นต้นไป อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายคุณแม่จะเพิ่มมากกว่าปกติ...
อาหารลดเหน็บชาจากอาการบวม-ในระยะนี้คุณแม่อาจเริ่มมีปัญหาเจ็บข้อมือ หรือมือชา...
เมนูอาหารเพิ่มพลังสมองลูกในครรภ์ -ปลาแซลมอนย่างเกลือ-เครื่องปรุง : เนื้อปลาแซลมอน 1 ชิ้น/...