เช็กให้ชัวร์ก่อนกิน! โรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง

Enfa สรุปให้

• หอบหืด เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งความเครียด มลพิษต่าง ๆ การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย ความเครียด หรือแม้แต่อาหารการกินที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้อาหาร และหอบหืดกำเริบตามมา
• หอบหืดในเด็ก ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ จึงจำเป็นจะต้องดูแลไม่ให้อาการหอบหืดของเด็กกำเริบ และรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง
• การรักษาหอบหืดตั้งแต่อายุยังน้อยและต่อเนื่อง เมื่อเด็กโตขึ้นก็จะช่วยบรรเทาอาการหอบหืดให้คงที่ ไม่เกิดการกำเริบรุนแรง และไม่มีอาหารหอบหืดเกิดขึ้นแบบถี่ ๆ

เลือกอ่านตามหัวข้อ

     • ลูกเป็นโรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง
     • ลูกเป็นโรคหอบหืด ห้ามกินยาอะไรบ้าง
     • อาการหอบหืดในเด็กเป็นอย่างไร
     • ลูกหอบควรทําอย่างไร
     • ไขข้อข้องใจเรื่องอาการหอบหืดในเด็กกับ Enfa Smart Club

หอบหืด สามารถถูกกระตุ้นให้อาการกำเริบได้จากหลายปัจจัย ทั้งความเครียด สภาพอากาศ การออกกำลังกาย การติดเชื้อ การแพ้ หรือแม้แต่อาหารการกิน ก็สามารถก่อให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบได้เหมือนกัน คุณพ่อคุณแม่จึงควรต้องใส่ใจอาหารในแต่ละมื้อของลูกให้ดี ว่าอาหารแบบไหนกินแล้วปลอดภัย ถ้าลูกเป็นโรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหอบหืดในเด็ก

ลูกเป็นโรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง

หากเด็กเป็นโรคหอบหืด คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดที่ลูกมีอาการแพ้ เพราะอาการแพ้อาหาร ถือว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หอบหืดกำเริบขึ้นมาได้

มากไปกว่านั้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารดังต่อไปนี้ เพราะมักก่อให้เกิดอาการแพ้รุนแรง และมีส่วนทำให้เด็กมีอาการหอบหืด

• อาหารประเภทถั่ว เช่น ถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็ง
• เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น เบคอน ไส้กรอก ซาลามิ
• ผลิตภัณฑ์จากนมวัว เช่น นมวัว เนย ชีส โยเกิร์ต

อย่างไรก็ตาม เด็กอาจไม่จำเป็นจะต้องงดอาหารเหล่านี้ หากแพทย์วินิจฉัยออกมาแล้วว่าอาหารเหล่านี้ไม่ได้เป็นสารก่อภูมิแพ้ของลูก  

แต่ถ้าลูกมีอาการแพ้อาหารชนิดใดก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงให้ดี เพราะลูกอาจเสี่ยงต่ออาการแพ้รุนแรงที่ส่งผลต่อโรคหอบหืดได้

ลูกเป็นโรคหอบหืด ห้ามกินยาอะไรบ้าง

นอกจากทราบเรื่องอาหารโรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง? ยาก็เป็นอีกสิ่งที่ต้องคอยระวังเช่นกันค่ะ เพราะมียางบางชนิดที่ทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้ โดยยารักษาโรคหอบหืดที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย คือ

• ยาที่รักษาตามอาการ เช่น ยาขยายหลอดลม ยาในกลุ่มสเตียรรอยด์
• ยารักษาอาการในระยะยาว เช่น ยาพ่นสเตียรอยด์ ยาในกลุ่ม Leukotriene modifier, ยาพ่นชนิดผสมระหว่างยากลุ่มสเตียรอยด์ และยาขยายหลอดลมออกฤทธิ์ยาว

ส่วนยาที่ควรหลีกเลี่ยงคือ โรคหอบหืด ห้ามกินยาอะไรบ้าง ได้แก่ ยาแก้ปวดอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs), ยา ß-Blocker,  ยาระงับประสาท (sedatives), ยาละลายเสมหะ (mucolytics) เนื่องจากตัวยาเหล่านี้อาจทำให้อาการไอและอาการหอบหืดของเด็กแย่ลงได้

เข้าใจอาการหอบหืดในเด็ก

โรคหอบในเด็ก จะแสดงอาการเมื่อมีปัจจัยมากระตุ้น ทั้งอาหารการกิน การออกกำลังกาย การใช้แรงอย่างหนัก สภาพอากาศ มลพิษต่าง ๆ ความเครียด และการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

โดยโรคหอบหืด อาการที่พบมากในเด็กโดยทั่วไป มีดังนี้

• หายใจเร็ว
• หายใจแรง
• หายใจแล้วมีเสียงวี๊ด
• แน่นหน้าอก
• มีอาการไอถี่ ๆ
• ริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีเขียวคล้ำ
• เวลาพูดจะเหนื่อยมาก

วิธีสังเกตลูกหอบ

เวลาที่ลูกเหนื่อยหอบนั้น บางครั้งอาจจะไม่ใช่อาการเหนื่อยหรือหมดแรงโดยทั่วไป แต่อาจเป็นสัญญาณของอาการหอบหืดได้ ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่เริ่มสังเกตเห็นว่าลูกมีอาการหายใจที่เร็วและหายใจแรงมากผิดปกติจนมองเห็นปีกจมูกบานออกชัดเจน เวลาที่ลูกหายใจ จะหายใจเป็นเสียงวี๊ดและมีหน้าอกบุ๋ม  

มากไปกว่านั้น หากลูกมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก พร้อมกับบอกว่าเหนื่อย หรือยิ่งพูดก็ยิ่งเหนื่อย บางครั้งริมฝีปากของลูกจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเขียวคล้ำด้วย

หากลูกมีอาการเช่นนี้เกิดขึ้น ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยยืนยันว่าลูกเป็นหอบหืดจริงไหม เพื่อจะได้เข้ารับการดูแลรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ

ลูกหอบควรทําอย่างไร วิธีรักษาอาการหอบเบื้องต้นทำได้อย่างไรบ้าง

หากลูกมีอาการหอบหืด วิธีรักษาอาการหอบเบื้องต้น คุณพ่อคุณแม่สามารถรับมือได้ ดังนี้

• ให้ลูกพกยาสำหรับใช้รักษาหอบหืดติดตัวไว้เสมอ ทั้งยากิน และยาพ่น
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้มีอาการแพ้เกิดขึ้นจนส่งผลให้หอบหืดกำเริบ
• พาลูกเล่นกีฬาและออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นให้ปอดแข็งแรง
• ไปพบแพทย์ตามนัดหมายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามอาการ และรับยารักษาหอบหืดที่เหมาะสม

โรคหอบหืดหายได้ไหม

ลูกเป็นโรคหอบหืดรักษาหายไหม? จริง ๆ แล้วโรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ค่ะ แต่สามารถที่จะบรรเทาอาการให้คงที่ ไม่เกิดการกำเริบขึ้นมาบ่อย ๆ ได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากทำการรักษาตั้งแต่ลูกอายุยังน้อย เด็กก็มีโอกาสที่ควบคุมอาการหอบหืดไม่ให้รุนแรง และไม่เกิดอาการหอบหืดถี่ ๆ ได้ค่ะ

ภูมิแพ้ในเด็กป้องกันได้ เริ่มวันนี้เพื่ออนาคตที่ไม่แพ้

ภูมิแพ้ในเด็ก สามารถดูแลและป้องกันได้ไม่ยาก ขอเพียงคุณพ่อคุณแม่ไม่ปล่อยผ่านสัญญาณของอาการแพ้ และเริ่มดูแลลูกให้ปลอดภัยตั้งแต่วันนี้ เด็กก็มีโอกาสที่จะหายจากอาการแพ้ได้ค่ะ

คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลลูกที่มีอาการภูมิแพ้ได้ ดังนี้

         1. หลีกเลี่ยงสารกระตุ้นภูมิแพ้ หากรู้แล้วว่าสิ่งใดเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดภูมิแพ้ ยิ่งง่ายต่อการป้องกัน โดยเฉพาะถ้าเป็นในพื้นที่บริเวณบ้าน คุณแม่สามารถที่จะระมัดระวังสารก่อภูมิแพ้ได้ง่ายกว่าสถานที่อื่นข้างนอก

         2. พกยาที่จำเป็นไว้เสมอ แม้ว่าจะพยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ใกล้ตัวแล้ว แต่ในบางครั้งก็อาจเกิดเหตุไม่คาดฝันที่นอกเหนือการควบคุม การพกยาบรรเทาอาการภูมิแพ้ไว้เสมอ ก็จะช่วยให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้ทันท่วงที

         3. หากลูกมีอายุน้อยกว่า 6 เดือน การกินนมแม่ดีที่สุดสำหรับลูก เพราะสารอาหารในนมแม่มีบทบาทช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานให้แข็งแรง เสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อย หากลูกได้กินนมแม่อย่างเพียงพอ ก็จะช่วยให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรง ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคภูมิแพ้

         4. สำหรับคุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยแพทย์อาจแนะนำโปรตีนย่อยอย่างละเอียด (Extensive Hydrolysated Protein) ดูดซึมได้ดี มีคุณสมบัติ Hypoallergenic ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และจุลินทรีย์สุขภาพ LGG (แลคโตบาซิลัส รามโนซัส จีจี) เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง ช่วยหยุดอาการแพ้นมวัว ลูกกลับมาดื่มนมวัวได้เร็วขึ้น และลดการเกิดภูมิแพ้ในอนาคต

ไขข้อข้องใจเรื่องอาการหอบหืดในเด็กกับ Enfa Smart Club

ลูกหายใจหอบเหนื่อย ดูยังไงว่าเป็นโรคหอบหรือเปล่า?

วิธีสังเกตลูกหอบ หากลูกมีอาการหายใจแบบเหนื่อยหอบ ให้สังเกตอาการอื่น ๆ ดังต่อไปนี้ร่วมด้วย

• หายใจเร็ว
• หายใจแรง
• หายใจแล้วมีเสียงวี๊ด
• แน่นหน้าอก
• ไอถี่ ๆ
• ริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีเขียวคล้ำ
• เวลาพูดจะเหนื่อยมาก

หากลูกมีกลุ่มอาการดังที่กล่าวไปข้างต้นนี้ ให้สันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่าลูกอาจเป็นหอบหืด และรีบพาลูกไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยอย่างถูกต้องอีกครั้ง และรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

หอบหืดในเด็ก โตขึ้นจะหายไหม?

หอบหืดเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่... ถ้าได้รับการรักษาตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ เด็กก็มีโอกาสที่จะรักษาและควบคุมให้อาการหอบหืดคงที่ ไม่มีการกำเริบรุนแรง และไม่มีอาการหอบหืดเกิดขึ้นบ่อย ๆ ได้ค่ะ

ลูกหอบ พ่นยาไม่หาย ควรทำยังไง?

หากลูกเป็นหอบ และทำการพ่นยาแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น ให้รีบพาลูกไปพบแพทย์ในทันที เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยว่าเกิดจากอะไร หรืออาจจะต้องมีการเปลี่ยนตัวยา เพื่อบรรเทาอาการหอบหืดอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ลูกหอบตอนกลางคืน พ่อแม่ควรทำยังไงดี?

หากลูกมีอาการหอบหืดในตอนกลางคืน ให้รีบป้อนยาและพ่นยาเพื่อบรรเทาอาการหอบหืด แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นเลย ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์ทันทีค่ะ 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่

• ลูกนอนกรน อย่าวางใจ เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ!
• ทารกหายใจแรง มีเสียงครืดคราด เป็นสัญญาณอันตรายรึเปล่านะ
• ทารกเป็นหวัด หายใจไม่สะดวก คุณพ่อคุณแม่รับมืออย่างไรดี
• ลูกไม่สบาย น้ำมูกไหล พ่อแม่ควรใช้ยาลดน้ำมูกเด็กแบบไหนดีนะ
• เด็กปวดท้อง อย่าวางใจ ปล่อยไว้อันตรายกว่าที่คิด