ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เวลาเพื่อนๆ เราที่มีลูกไปแล้ว เตือนมาว่า “ความเจ็บปวดอย่างหนึ่งในชีวิตเลย คือตอนให้นมลูกนี่ล่ะ” สิ่งนั้นได้เกิดขึ้นจริง เมื่อแม่ทุกคนที่คลอดลูกแล้วต้องให้นม บางคนเกิดอาการทางกาย และบางคนเกิดภายในอินเนอร์ในใจ ทำไมการให้นมอาทิตย์แรกที่แม่เพิ่งคลอดลูก ถึงเป็นเรื่องที่แม่ๆ ทุกคนลงมติกันมาแบบนี้นะ?

เพราะ… อาทิตย์แรกที่แม่ๆ ต้องให้นม คือช่วงเวลาที่แม่ต้องเรียนรู้อะไรที่ไม่เคยรู้มาก่อนในชีวิต ทั้งแม่ และทั้งลูกกำลังเรียนรู้ และค้นพบสิ่งนี้ไปพร้อมๆ กัน เหมือนกับเรื่องอื่นๆ ในชีวิต เมื่อเรามีการเปลี่ยนแปลง ก็ย่อมต้องเจอกับอะไรที่ต้องสู้ ให้นมลูกก็เป็นเหมือนกัน

สิ่งที่อยากบอกแม่ๆ ว่า “ให้นมอาทิตย์แรก จะทั้งเจ็บ เหนื่อย ท้อมากๆ” คุณแม่ต้องอดทน กัดฟันกันหน่อย แล้วพอผ่านไปเดือนแรก ก็จะค่อยๆ ชิลล์ขึ้นได้เอง

คนที่จะช่วยแม่ๆ ได้มากที่สุดก็คือนางพยาบาลที่อุ้มลูกเราตอนเราสลบไปตอนคลอด นางพยาบาลผู้เชี่ยวชาญเรื่องให้นมโดยเฉพาะ ท่านๆ เหล่านี้จะมาข้างกายเราทันที และสอนทุกสิ่งให้เรารู้ เปิดใจ แล้วเชื่อเธอเลยนะ

และในหนึ่งอาทิตย์แรก น้ำนมแม่จะเปลี่ยนรูปร่างจากที่เป็นโคลอสตรัมคือจะข้นๆ หน่อย ก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำนมที่ใสขึ้น สิ่งนี้จะค่อยๆ เกิดไปทุกวันๆ และความยากอีกอย่างก็คือ แม่จะรู้สึกว่ายากจัง แค่อุ้มลูกก็ยากแล้ว นี่ยังต้องเอาลูกเข้าเต้าด้วย และบางทีก็ไม่ได้จะถนัดทั้งสองข้าง แต่ต้องให้นมลูกสองข้างให้สม่ำเสมอ และลูกน้อยบางคนดูดนมแรงมาก แม่ๆ จะเจ็บตั้งแต่วันแรกๆ เลยก็มี โดยเฉพาะแม่ที่มีลูกผู้ชาย สิ่งที่เราอยากแนะนำก็คือ

แม่ควรคุ้นที่จะให้นมลูกให้เร็วที่สุด พอฟื้นจากคลอดแนะนำว่า ให้เอาลูกเข้าเต้าเลย ถึงน้ำนมยังไม่มา ก็ดูดเต้าเปล่าไปก่อนได้พยายามเอาลูกนอนในห้องกับเราไว้ให้มากที่สุด อดทนในช่วงแรก จะสบายเร็วขึ้น และครบสามชั่วโมงเมื่อไหร่ ก็อุ้มลูกมาเข้าเต้าทันที ตอนกลางคืนก็จะได้ตื่นง่ายด้วย อาจต้องสลับกับคุณพ่อช่วยอุ้มตอนกลางคืน

ดื่มน้ำอุ่นตลอดเวลา จะทำให้น้ำนมมาเร็วขึ้นได้ ถึงน้ำนมยังไม่มา ก็ควรปั๊มนมทุกสามชั่วโมงเอาไว้เรื่อยๆ ให้เต้าชินไว้ ยิ่งนอนเยอะน้ำนมก็จะมาเยอะ ถ้าลูกหลับ ให้หลับตามลูกทันทีเลยโดยเฉลี่ยเราควรเอาลูกมาเข้าเต้า 12 ครั้งต่อวันจริงๆ มีวิธีให้นมที่ไม่ต้องเจ็บนะถ้าเราเอาลูกวางถูกองศา ให้นมที่ถูกต้องไม่ควรเจ็บใดๆ แม่ๆ ฝึกตั้งแต่วันแรกให้ชินไว้ เชื่อนางพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้เลยเมื่อแม่รู้วิธีให้นมที่ถูกต้อง ความเจ็บ ความอดทน จะกลายเป็นอะไรที่ผ่อนคลาย และเราจะแนบชิดกับลูกที่สุด ตอนนี้ล่ะความสุขจะมาแน่นอน

หนึ่งอาทิตย์แรกคือการเรียนรู้ และค้นพบ ตื่นเต้นกับสิ่งที่เราจะเจอ เหมือนเรากำลังฝึกวิชาอะไรสักอย่าง มองลูกว่าเขากำลังสอนอะไรเรา และจะเป็นช่วงเวลาที่สดที่สุดในชีวิตความเป็นแม่ของเราเลย ผ่านมากี่สิบปีเราก็จะยังจำช่วงเวลานั้นได้เลยทีเดียว

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ A+ Genius Baby