ของเตรียมคลอดมีอะไรบ้าง? ชวนแม่ ๆ มาเช็กให้พร้อม!

     • เตรียมความพร้อมด้านสุขภาพของคุณแม่
     • ของใช้เตรียมคลอดสำหรับลูกน้อย
     • ของใช้เตรียมคลอดสำหรับคุณแม่
     • เริ่มซื้อของเตรียมคลอดเมื่อไหร่ดี
     • เตรียมของไปคลอดโรงพยาบาลรัฐอย่างไรดี
     • เอกสารเตรียมคลอด
     • ไขข้องข้องใจเรื่องการจัดของเตรียมคลอดกับ Enfa smart club

สำหรับคุณแม่มือใหม่ การเตรียมของไปคลอดที่โรงพยาบาล อาจเป็นเรื่องที่ชวนวิตกกังวล เพราะสำหรับการท้องครั้งแรกก็ไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อน มีของสำคัญชิ้นไหนบ้างที่ขาดไม่ได้ และของชิ้นไหนบ้างที่จะเป็นประโยชน์ต่อแม่หลังคลอด

วันนี้เอนฟาจึงได้นำเคล็ดลับการเตรียมความพร้อมก่อนคลอดมาฝากคุณแม่ท้องแก่ใกล้คลอดกันค่ะ แต่จะมีวิธีการเตรียมตัวอย่างไรบ้างนั้น คุณแม่สามารถเริ่มเช็กลิสต์ไปพร้อม ๆ กันได้กับบทความนี้เลย

การเตรียมตัวอันดับแรกก่อนการคลอดที่อาจจะเรียกได้ว่าสำคัญที่สุดของหญิงตั้งครรภ์เลยก็คือ การเตรียมพร้อมด้านสุขภาพของคุณแม่ ให้มีความปลอดภัย และแข็งแรงทั้งแม่และเด็ก ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงกำหนดคลอด โดยคุณแม่สามารถเตรียมสุขภาพให้พร้อมก่อนคลอดได้ ดังนี้

การตรวจเช็กสุขภาพครรภ์ตามที่แพทย์นัดทุกครั้งจะช่วยให้คุณแม่รับรู้ถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์และภาวะอื่น ๆ เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ แพทย์จะนัดตรวจครรภ์ทุกสัปดาห์

เพราะสำหรับบางคนอาจมีอาการเจ็บครรภ์คลอดเมื่ออายุครรภ์ได้ 36 สัปดาห์หรือมีการคลอดฉุกเฉินขึ้น แพทย์จึงต้องเช็กความพร้อมของร่างกายคุณแม่อย่างสม่ำเสมอเพื่อดูอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

ในช่วงหนึ่งสัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอด แพทย์จะตรวจดูความพร้อมของทารกในครรภ์ว่ากลับหัวแล้วหรือยัง โดยหัวของทารกจะต้องอยู่ที่อุ้งเชิงกรานของคุณแม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดธรรมชาติ

แต่สำหรับกรณีที่ทารกไม่กลับศีรษะ คุณแม่อาจจะไม่สามารถคลอดธรรมชาติได้ และจะต้องใช้การผ่าคลอดเข้ามาช่วย ซึ่งหากแพทย์ทราบพัฒนาการของทารกในครรภ์โดยคร่าว ๆ ก็จะง่ายต่อการประเมินและวางแผนการคลอดได้

โดยปกติแล้วแพทย์จะกำหนดวันคลอดคร่าว ๆ ให้คุณแม่ได้รู้และเตรียมตัวก่อนล่วงหน้า แต่สำหรับคุณแม่บางคนก็อาจจะปวดท้องคลอดก่อนกำหนด การเตรียมพร้อมไว้ก่อน สามารถลดความฉุกละหุกได้

ดังนั้น หากมีการเตรียมพร้อมไว้ล่วงหน้าอย่างเรียบร้อย ก็จะสามารถรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้ทันท่วงที โดยของเตรียมคลอด ที่ควรจัดเตรียมใส่กระเป๋าไว้ มีดังนี้

• ผ้าอ้อม ผ้าสะอาดสำหรับการเช็ดทำความสะอาด

• คาร์ซีทหรือเบาะนิรภัยสำหรับเด็ก ควรมีติดรถไว้เมื่อใกล้กำหนดคลอด

• เสื้อผ้าสำหรับเด็กทารก เตรียมเผื่อหรือให้เพียงพอ

• ผ้าอ้อมสำเร็จรูปสำหรับเด็กทารก

• ของใช้ทำความสะอาดร่างกายสำหรับเด็ก ได้แก่ ยาสระผมสำหรับเด็กแรกเกิด สบู่สำหรับเด็กแรกเกิด

• สมุดบันทึกพัฒนาการของเด็ก

• ผ้าห่อตัวเด็ก ควรเลือกเป็นผ้านุ่ม ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวเด็ก

• ชุดสำหรับใส่กลับบ้าน

• เอกสารสำคัญ เช่น บัตรประจำตัวผู้ป่วย ทะเบียนบ้าน บัตรประชาชน หรือเอกสารเกี่ยวกับประกันสุขภาพต่าง ๆ รวมถึงเอกสารที่ต้องเตรียมสำหรับใช้ในการแจ้งเกิด เอกสารหรือสมุดฝากครรภ์ ใบนัดแพทย์ บันทึกการตั้งครรภ์ ใบขับขี่ เอกสารเกี่ยวกับประกันสุขภาพหรือประกันสังคม

• ชื่อสำหรับการแจ้งเกิดเด็ก

• เสื้อผ้าตัวหลวม เพื่อให้รู้สึกสบายตัว และไม่รัดและเสียดสีบาดแผลจากการคลอด

• เสื้อผ้าอย่างน้อยประมาณ 2-3 ชุด หรือเตรียมให้เพียงพอต่อการเปลี่ยน

• ชุดชั้นในอย่างน้อยประมาณ 2-3 ชุด หรือเตรียมให้เพียงพอต่อการเปลี่ยน

• บราสำหรับให้นม เพื่อช่วยให้คุณแม่สามารถให้นมลูกได้อย่างสะดวกมากขึ้น

• แผ่นซับน้ำนม เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมส่วนเกินไหลออกมาเปื้อนเสื้อผ้า

• ผ้าอนามัยหลังคลอด เพื่อซับเปลี่ยนน้ำคาวปลาหลังคลอด

• ของใช้ทำความสะอาดร่างกาย ได้แก่ ครีมอาบน้ำหรือสบู่ ยาสระผม ครีมนวดผม แปรงสีฟัน ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก

• ของใช้ส่วนตัว ได้แก่ ครีมทาผิว ครีมทาหน้า โรลออนระงับกลิ่นกาย ลิปบาล์ม เครื่องสำอาง หวีผม ยางรัดผม

• ของใช้อื่น ๆ ตามแต่ไลฟ์สไตล์ เช่น หูฟัง หนังสือ คอมพิวเตอร์แบบพกพา ไอแพด โทรศัพท์มือถือ สายชาร์จ กล้อง

• ขนมหรืออาหารที่สามารถกินได้หลังคลอด และมีประโยชน์ในการสร้างน้ำนม

• เงินสด หรือบัตรเครดิต

• ยารักษาโรค หรือยาที่แพทย์แนะนำ

• รองเท้าแตะสำหรับใส่ในบ้าน

• ชุดสำหรับใส่กลับบ้าน

• ขวดสำหรับใส่น้ำดื่ม หรือน้ำดื่ม

โดยทั่วไปแล้วคุณแม่และคุณพ่อสามารถเริ่มจัดเตรียมของสำหรับคลอดได้ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ หรือเริ่มเตรียมไว้ได้ตั้งแต่เดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์เป็นต้นไป เพื่อให้พร้อมสำหรับการคลอดที่ใกล้เข้ามาทุกที หรือเผื่อไว้สำหรับกรณีที่อาจมีการคลอดก่อนกำหนด

โดยทั่วไปแล้วการเตรียมของไปคลอดที่โรงพยาบาลรัฐ หรือโรงพยาบาลเอกชนนั้นแทบไม่มีความแตกต่างกัน เพราะเป็นของที่คุณแม่เตรียมไปเอง และพิจารณาถึงความสำคัญและความจำเป็นแล้วว่าจะต้องใช้

อย่างไรก็ตาม โรงพยาบาลบางแห่งอาจจะมีการเตรียมของจำเป็นสำหรับหลังคลอดไว้ให้แล้ว จึงควรตรวจสอบกับโรงพยาบาลที่จะไปคลอดให้เรียบร้อย เพราะหากมีบริการดังกล่าวให้ก็จะช่วยอำนวยความสะดวกต่อคุณแม่และคุณพ่อได้อีกทางหนึ่ง

เอกสารถือเป็นอีกหนึ่งของสำคัญที่ไม่ควรลืม เพื่อให้การประสานงานหรือติดต่อต่าง ๆ สามารถเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยเอกสารสำคัญที่คุณพ่อและคุณแม่ควรเตรียมไว้ ได้แก่

• บัตรประชาชนของคุณพ่อและคุณแม่

• สำเนาทะเบียนบ้านของคุณพ่อและคุณแม่

• ใบขับขี่ หรือบัตรประจำตัวผู้ขับขี่

• ใบฝากครรภ์

• ใบนัดแพทย์

• บันทึกการตั้งครรภ์

• เอกสารเกี่ยวกับประกันภัย หรือประกันสุขภาพ หรือเอกสารสำหรับยื่นเบิกจ่ายประกันสังคม

• เอกสารสำหรับการแจ้งเกิด ได้แก่

1. บัตรประจำตัวประชาชนของบิดามารดา

2. บัตรประจำตัวประชาชนของผู้แจ้งเกิด หรือผู้ที่ได้รับมอบหมาย

3. หนังสือรับรองการเกิด (ท.ร. 1/1) ออกโดยสถานพยาบาล

4. เอกสารแจ้งเกิดเข้าทะเบียนบ้าน ใช้สำเนาทะเบียนบ้าน (ฉบับเจ้าบ้าน) ที่ต้องการย้ายชื่อเด็กเข้า

5. โดยการแจ้งเกิดนี้จะต้องทำภายใน 15 วัน หลังจากที่เด็กเกิด

โดยทั่วไปแล้วมักจะมีการเริ่มเตรียมของคลอดในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ หรือประมาณเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ แต่ถ้าหากคุณพ่อและคุณแม่ตื่นเต้นจนรอไม่ไหว หรือกลัวว่าถ้าไปเตรียมช่วงใกล้คลอดแล้วจะหลง ๆ ลืม ๆ อยากจะเริ่มเตรียมไว้ก่อนตั้งแต่เดือน 6-7 ก็สามารถทำได้

เพียงแต่ของบางอย่างอาจมีอายุการใช้งานที่สั้น จึงต้องหมั่นตรวจสอบอยู่เสมอว่าของที่เตรียมไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ นั้น ไม่มีการชำรุด หรือหมดอายุ หรือหากเริ่มเตรียมไว้แล้ว เมื่อใกล้กำหนดคลอดควรตรวจเช็กอีกครั้งว่ามีของครบหรือไม่ หรือของชิ้นใดที่จำเป็นต้องเปลี่ยนก็ควรเปลี่ยนให้เรียบร้อย

งบสำหรับการซื้อของเตรียมคลอดนั้น ไม่มีตายตัว และงบประมาณมักแปรผันตามสภาพเศรษฐกิจในขณะนั้น หากข้าวของแพง งบก็อาจจะต้องเพิ่มขึ้นตามอัตราราคาของสินค้าที่แพงขึ้น

อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องเน้นซื้อของแพงเสมอไป เน้นซื้อของให้ครบตามความจำเป็นต่อการใช้งานถือว่าดีที่สุด

• อาการใกล้คลอด สังเกตทัน รับมือได้
• บล็อกหลังผ่าคลอดปลอดภัยไหม เสี่ยงอันตรายหรือเปล่า
• ผ่าคลอด 101 คุณแม่ควรรู้อะไรเกี่ยวกับการผ่าคลอดบ้าง
• เข้าใจการคลอดธรรมชาติ ปลอดภัยและไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
• คลอดลูกในน้ำ วิธีคลอดแบบใหม่ เจ็บน้อยลง ฟื้นตัวเร็วขึ้น
• ปวดท้องน้อยหลังคลอด ผิดปกติไหม อันตรายหรือเปล่า
• รู้จักกับน้ำคาวปลาหลังคลอด ที่แสนจะกวนใจคุณแม่
• แผลฝีเย็บหลังคลอด ดูแลอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ติดเชื้อ
• แผลผ่าคลอด ดูแลอย่างไร ให้หายเร็ว และลดรอย
• ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้องหลังคลอด ลดยังไงให้ปลอดภัย และได้ผล
• เริ่มเลย! ออกกำลังกายหลังคลอด ทวงหุ่นฟิต พิชิตความเฟิร์ม
• ภูมิแพ้ในเด็ก คุณแม่ควรรับมืออย่างไรเมื่อลูกน้อยเป็นภูมิแพ้
• ผ่าคลอด ประกันสังคม จ่ายให้เท่าไหร่ ใช้สิทธิ์ยังไงได้บ้าง
• ผ่าคลอดโรงพยาบาลรัฐ เตรียมตัวยังไง ใช้สิทธิ์อะไรได้บ้างนะ